Traitement du pied - attelle cheville

Le traitement efficace pour chaque indication

 

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Traitement des pieds

Solutions thérapeutiques en cas de douleurs du tendon d’Achille

 

Anatomie du pied

Au fil du temps, nos pieds se sont adaptés à la marche et à la position debout de l’homme en devenant très complexes sur le plan de l’anatomie et de la fonction.

Le pied est composé de 26 os (un quart de tous les os du corps humain !) , 33 articulations, 107 ligaments et 19 muscles et tendons. Les muscles de la jambe assurent la mobilité du pied.

Une mauvaise mise en charge ou une sollicitation excessive entraine des pieds douloureux. Ces douleurs ont de nombreuses origines très différentes. Les douleurs du tendon d’Achille sont une affection fréquente ; heureusement, il existe des solutions ciblées pour les soulager.

Affections

Instabilité chronique des ligaments

Une réduction de la tension dans les ligaments articulaires de longue durée peut entrainer une instabilité de l’articulation de la cheville. Pour éviter ce problème, vous pouvez porter des bandages ou des orthèses soutenant les ligaments de la cheville. (AirLoc,MalleoLocMalleoTrain SMalleoTrain Plus)

Entorse ou foulure (distorsion)

Une cheville foulée est due au basculement latéral du pied alors que le pied est mis en charge. Ceci met le ligament du côté externe de la cheville sous tension, entrainant une élongation ou une déchirure. L’hématome sous la peau provoque une enflure et votre pied est douloureux pendant un certain temps. (MalleoTrainAirLocMalleoLocMalleoTrain S,MalleoTrain Plus)

Déchirure de la capsule/tendon articulaire

La capsule articulaire se déchire (rupture) lorsque la force exercée dépasse une certaine limite, p. ex. les ruptures du tendon d’Achille et les ruptures des ligaments de la cheville. (AchilloTrainAirLocMalleoLoc,MalleoTrain SMalleoTrain Plus)

Inflammation de la bourse séreuse

Le syndrome d’achillodynie est une inflammation de la bourse séreuse ; celle-ci se situe entre le tendon d’Achille et le calcanéus. À un stade avancé, le tendon d’Achille s’enflamme également.  Cette inflammation provient d’une sollicitation excessive, souvent due à la course. Le tendon d’Achille est douloureux et une enflure peut aussi survenir. (ViscoHeelAchilloTrainAchilloTrain Pro)

Inégalité de longueur des membres inférieurs

Une inégalité de longueur entre la jambe gauche et la jambe droite peut provoquer des douleurs dans la hanche, le dos, la nuque et la tête en influençant le schéma de marche. (ViscoBalanceViscoHeel)

Pied étalé

En cas de pied étalé, l’avant-pied est affaissé. Les douleurs sont dues à l’affaissement de la voûte transversale et à l’affaiblissement des os métatarsiens. (ViscoPed)

Douleur du talon

La douleur au talon peut être provoquée par une épine calcanéenne. Une épine calcanéenne est une excroissance osseuse du talon en forme de petite épine courbe irritant le fascia plantaire, ce qui provoque ces douleurs plantaires.(ViscoSpot)

Tape ou orthèse ?

Le bandage adhésif thérapeutique (= tape) et l’orthèse améliorent la stabilité de l’articulation de la cheville. Tape et orthèse accélèrent la guérison et protègent la cheville d’une nouvelle lésion en évitant les mouvements non désirés tout en permettant les mouvements normaux.

L’avantage du tape est que vous pouvez l’adapter à votre situation spécifique. Il n’est pas cher et ne prend que très peu de place, p. ex. dans les chaussures.  Les réactions allergiques de la peau représentent un désavantage du taping, car enlever le tape attaque la peau. Il faut savoir comment l’appliquer : un taping trop serré ou circulaire empêche l’évacuation de l’humidité, ce qui peut être la source d’autres problèmes. Une perte de stabilité intervient relativement rapidement avec le tape. 
Par contre, une orthèse s’applique facilement en cas de pieds douloureux et peut être réutilisée fréquemment (lavable). Une orthèse offre une grande stabilité et ménage la peau. Un des grands avantages de l’orthèse est qu’elle peut être enlevée, p. ex. pour la douche.