Rugtherapie tegen hernia

Therapiegerichte oplossing voor elke indicatie

Wat is een hernia?

Rugpijn zoals bijv. een hernia is één van de meest voorkomende aandoeningen in de westerse wereld. Men schat dat 80-90% van de mensen op enig moment in het leven wel eens een episode van rugpijn doormaakt. Rugklachten ontstaan door een samenspel van factoren, die zowel persoons- als werkgebonden zijn.

De rug bestaat uit zeven nekwervels, twaalf borstwervels, vijf lendenwervels en het heiligbeen. Tussen twee wervellichamen ligt telkens een tussenwervelschijf. De meeste hernia’s komen voor in de onderrug. Door het uittreden van een tussenwervelschijf kan er druk ontstaan op de zenuwbaan. Door deze druk raakt de zenuwbaan geïrriteerd. Bij een hernia kan bij een bepaalde beweging ook een uitstralende en scherpe pijn ontstaan in het been.

Hernia’s komen net zoveel voor bij mensen die licht werk uitoefenen, als bij mensen die zwaar werk uitoefenen. Iedereen kan een hernia krijgen! Onduidelijk is waarom deze ontstaat. Slijtage, overbelasting, erfelijkheid, etc. een duidelijke reden is niet meteen  te noemen. 

 

LumboTrain® (Lady)

LumboTrain®  (Lady)

Meer informatie

DorsoTrain®

DorsoTrain® 

Meer informatie

LordoLoc®

LordoLoc® 

Meer informatie

 

LumboLoc®

LumboLoc® 

Meer informatie

LumboLoc® Forte

LumboLoc®  Forte

Meer informatien

SacroLoc®

SacroLoc® 

Meer informatie

 

SecuTec® Lumbo

SecuTec®  Lumbo

Meer informatie

SecuTec® Dorso

SecuTec®  Dorso

Meer informatie

SofTec® Lumbo

SofTec®  Lumbo

Meer informatie

 

SofTec® Dorso

SofTec®  Dorso

Meer informatie






Hoe kan een hernia ontstaan?

  • Veel en langdurig zitten (kantoorbaan, auto, etc.)
  • Verkeerde slaaphouding (een te harde of zachte matras)
  • Slechte lichaamshouding (onvoldoende rechtop zitten of lopen)
  • Stress en overgewicht
  • Zwaar lichamelijk werk
  • Slijtage of kapotte tussenwervelschijf
  • Bekkeninstabiliteit

De juiste ondersteuning

Om pijn te voorkomen wordt meteen gedacht aan rust, waarmee de rug wordt ontlast. Maar actief blijven bewegen is ook belangrijk. Ga dus bewust om met uw hernia.

  • Probeer een juiste lichaamshouding aan te nemen
  • Houdt uw rug recht en blijf niet te lang staan of zitten.
  • Kies voor de juiste ondersteuning, kies voor een rugbrace van Bauerfeind

Bauerfeind heeft een uitgebreid assortiment rugproducten, die erop gericht zijn rugpijn van bijvoorbeeld een hernia te bestrijden. De hoge kwaliteitsnormen van de Bauerfeind producten garanderen een optimaal effect en maken het voor u mogelijk om, ondanks gezondheidsbeperkingen, een actief leven zonder rugpijn te leiden.